I. Introduction à NR
La nicotinamide riboside (NR) est un nucléoside de pyridine, un dérivé de vitamine B3 formé en combinant la molécule de sucre ribose et le composant de la vitamine B3 nicotinamide. Cette substance est non seulement naturellement présente dans des aliments tels que la viande, le poisson et les céréales, mais peut également être considéré comme un supplément. Le NR agit comme un précurseur de la nicotinamide adénine dinucléotide (NAD +) dans le corps à travers des voies en deux étapes et en trois étapes, qui est une coenzyme importante impliquée dans une variété de processus métaboliques cellulaires, notamment la production d'énergie, la réparation de l'ADN et la prolifération cellulaire.
À mesure que nous vieillissons, la quantité de NAD + dans le corps humain diminue progressivement et la supplémentation en NR peut augmenter les niveaux de NAD +, ce qui devrait retarder la survenue du vieillissement cellulaire et des maladies connexes. Par conséquent, en tant que complément alimentaire potentiel, NR a attiré l'attention des chercheurs pour ses perspectives d'application dans la promotion du vieillissement sain et l'amélioration de la fonction métabolique cellulaire. À travers ces voies, NR peut non seulement compléter la vitamine B3, mais aussi améliorer indirectement le niveau de NAD + dans les cellules, soutenant ainsi la santé et la fonction cellulaire.
Ii Introduction à l'efficacité de NR
1. Antioxydation et anti-âge
Le NR a un effet antioxydant significatif, qui peut éliminer les radicaux libres dans le corps, réduire le stress oxydatif et protéger les cellules contre les dommages. Des études ont montré que le complément de NR peut augmenter le niveau de nicotinamide adénine dinucléotide (NAD +) dans le corps, activant ainsi les sirtuines de la protéine de longévité et retardant le processus de vieillissement cellulaire.
2. Améliorer la fonction cardiovasculaire
NR a un effet protecteur sur le système cardiovasculaire. Des études ont montré que le complément du NR peut abaisser la pression artérielle, améliorer la fonction endothéliale et réduire la survenue d'athérosclérose. De plus, NR peut également améliorer le métabolisme énergétique des cellules myocardiques et améliorer la fonction cardiaque.
3. Améliorer l'immunité
NR peut améliorer l'immunité du corps. Des études ont montré que le complément de NR peut augmenter le niveau de NAD + dans le corps, améliorant ainsi la fonction des lymphocytes T et améliorant la défense du corps contre les micro-organismes pathogènes.
4. Protéger le foie
NR a un effet protecteur sur le foie. Des études ont montré que le NR peut réduire la teneur en graisses hépatiques, améliorer la réponse inflammatoire du foie et empêcher la survenue d'une maladie hépatique non alcoolique. De plus, NR peut également augmenter l'activité des enzymes de détoxification du foie et améliorer la capacité de détoxication du foie.
5. Améliorer les symptômes diabétiques
Le NR a un certain effet thérapeutique auxiliaire sur les patients diabétiques. Des études ont montré que le complément du NR peut améliorer la sensibilité à l'insuline, réduire la glycémie et améliorer les symptômes des patients diabétiques.
6. Améliorer la capacité d'exercice
NR peut améliorer la capacité d'exercice. Des études ont montré que le complément du NR peut augmenter le niveau de NAD + dans les cellules musculaires, améliorer le métabolisme de l'énergie musculaire, réduire la fatigue de l'exercice et améliorer l'endurance de l'exercice.
Iii. Résumé
Le chlorure riboside de nicotinamide (NR) est un nouveau complément alimentaire avec de multiples fonctions telles que l'anti-oxydation, l'anti-âge, l'amélioration de la fonction cardiovasculaire, l'amélioration de l'immunité, la protection du foie, l'amélioration des symptômes du diabète et l'amélioration de la capacité de l'exercice. La supplémentation appropriée de NR aide à maintenir une bonne santé et à améliorer la qualité de vie. Cependant, il convient de noter que les compléments alimentaires ne sont pas omnipotents, et une alimentation raisonnable, un travail et un repos réguliers et un exercice modéré sont toujours la clé pour maintenir la santé. Avant de compléter NR, veuillez consulter un médecin professionnel ou un nutritionniste pour obtenir des conseils.